Blogue Simplement Humain

Je te partage mes meilleurs trucs et astuces pour garnir ton coffre à outils pour prendre soin de toi

Apprendre à dire non, c’est aussi apprendre à décevoir

 

« Oui, mais Karène, si je dis non à mon mari ou à mes amis, je risque de les perdre. » Cette phrase, je l’entends si souvent. Mais tu sais quoi? Oui, c’est vrai, ça se peut que tu perdes des gens si tu leur dis non… MAIS tu perdras seulement les gens qui t’utilisent. Pas les autres. Au contraire, les gens qui t’aiment vraiment vont se réjouir de te voir respecter tes limites.

 

Dire non,...

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Utiliser votre corps pour identifier vos limites!

Cet article est paru dans le Journal de l'est, le 28 février 2017

 

Je ne vous apprendrai rien aujourd’hui en vous disant qu’il est important de respecter ses limites pour demeurer en santé psychologique.  Mais saviez-vous qu’il y a un lien étroit entre le respect de ses limites et l’estime de soi?  En effet, chaque fois que l’on dépasse nos limites, ça nous coûte des points d’estime. ...

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