Blogue Simplement Humain

Je te partage mes meilleurs trucs et astuces pour garnir ton coffre à outils pour prendre soin de toi

Au-delà de la peur de l’inconnu

 

Est-ce que tu te rappelles ce que tu as ressenti lors de ta première journée à la maternelle? Probablement un mélange de fierté (Wow! Je suis une grande maintenant!) et de peur. Peur de cette grande école où tu risquais de te perdre. Peur de ta prof : serait-elle douce ou autoritaire? Peur de tous ces enfants que tu ne connaissais pas. Ton niveau de confiance devait être au plus bas. Pourquoi? Parce que la confiance en soi se...

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Surmonter le sentiment d’échec pour évoluer

 

  • Faire brûler sa sauce à spaghetti.
  • Échouer à un examen.
  • Tomber à bicyclette.
  • S’apercevoir qu’on n’aime pas son nouvel emploi après quelques semaines ou mois.

La liste pourrait continuer longtemps…

On a tous ressenti un sentiment d’échec un jour ou l’autre. Même s’il est tout à fait normal, il est plutôt inconfortable. Alors, comment fait-on pour le surmonter? Et surtout,...

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Choisir son entourage pour bâtir sa confiance en soi

 

Je ne sais pas toi, mais moi, j’adore la crème glacée ! Un ami à moi aime ça aussi, mais pas son système digestif. Il est intolérant au lactose. Mais comme il en raffole, surtout celle des crèmeries qui n’offrent pas d’option sans lactose, il prend une pilule du style Lactaid pour s’assurer de la digérer sans trop d’inconfort. Je me suis toujours demandé pourquoi il infligeait ce...

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Développer sa confiance en soi : un processus en continu

 

Découvrez Lucile Sergerie, une femme simplement humaine

Apprendre à faire de la bicyclette sans les petites roues prend quelques semaines (ou mois) et implique bien souvent certaines chutes et égratignures. Quand on a appris, c’est pour la vie… même si on est 20 ans sans pédaler.

Mais développer sa confiance en soi, c’est une autre histoire. Chacun a ses propres forces, défis, épreuves et douleurs. De plus,...

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Les 10 obstacles de la confiance en soi

 

Tu n’as jamais eu beaucoup de confiance en soi? Depuis les derniers temps, tu remarques qu’elle a diminué? Pour que la situation change, tu dois d’abord mettre le doigt sur tes obstacles.

Identifie précisément ceux qui te concernent et tu sauras exactement sur quoi mettre tes efforts si tu veux y changer quelque chose.

 

Obstacle no 1 : Je tolère des relations toxiques.

Bien choisir ton entourage est essentiel dans ta...

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La confiance en soi: Une question de persévérance

La persévérance est essentielle au développement notre confiance en soi, qui nécessite un long processus. En effet, ça demande beaucoup plus de temps qu’apprendre à faire du vélo. Eh oui, la confiance en soi s’acquiert par l’expérience. On choisit le domaine dans lequel on veut développer sa confiance en soi, puis on pratique, pratique et pratique encore. C’est un apprentissage.

Se donner le droit à...

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La confiance en soi, qu'est-ce que c'est?

La confiance en soi : quel beau concept… souvent confondu avec plein d’autres. Mais qu’est-ce que ça signifie, au juste, la confiance en soi? Levons le voile sur ce mystère une fois pour toutes.

Un sentiment…

La confiance en soi, c’est le sentiment d’être capable de faire quelque chose. Ce n’est pas une pensée, par exemple « Je pense que je suis capable de…». C’est plutôt...

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Comment contribuer à la confiance en soi d'un autre humain?

Cet article a été publié par le Réseau Québécois de l’Association Canadienne pour la Santé Mentale dans le coffre à outils de la Semaine Nationale de la Santé Mentale (Édition 2011).  Je les remercie de m’accorder la permission de le reproduire ici.

On confond souvent la confiance et l’estime de soi. Ces deux concepts sont pourtant bien différents l’un de...

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