Blogue Simplement Humain
Je te partage mes meilleurs trucs et astuces pour garnir ton coffre à outils pour prendre soin de toi
La Précieuse Quête d'Isabelle
Isabelle a fait partie de la première cohorte du programme La Précieuse Quête de l'estime de soi. Un périple de 16 semaines où on apprend, pas à pas, à bâtir son estime.
Mon premier « mot » sur la Précieuse quête? Cadeau-de-la-vie-qui-devrait-être-obligatoire-dans -les-écoles. 😊
Bonjour,
Je suis Isabelle. Je travaille en relation d’aide, principalement en défense de droits des femmes depuis plus de 25 ans. Une petite bifurcation de quelques années comme Agente de services correct...
La précieuse Quête de Lee
Coach de vie et intervenante sociale, Lee s’est d’abord inscrite à La précieuse Quête pour garnir encore plus son coffre à outils afin d’aider encore mieux les femmes qu’elle accompagne à la maison d’hébergement où elle travaille.
Elle est allée encore plus loin qu’elle ne l’avait prévu. Le programme lui a aussi permis de solidifier sa confiance en soi et son estime de soi. Elle a laissé tomber les barrières et travaille maintenant à créer sa propre entreprise. Toute une révélation!
La
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La précieuse Quête de Josée
Mars 2020. Nous sommes en pleine pandémie. Josée vit de la peur, de l’angoisse, du stress, de l’anxiété… elle ne va pas bien. C’est alors qu’elle s’offre un cadeau : La précieuse Quête de l'estime de soi. Elle tire profit au maximum des 16 semaines du programme pour assimiler les enseignements à son rythme et profite du soutien du groupe.
Auparavant bouillant de colère à l’intérieur, elle est maintenant capable d’identifier ses émotions dérangeantes et de les évacuer. De plus, son estime, sa...
Journée d'atelier
19 septembre 2026
9h à 15h
Sur Zoom
L'anxiété est une fièvre, quelle est l'infection?
Tu n’as pas à apprendre à vivre avec l'anxiété pour le reste de ta vie!
Comment raviver mon couple?
Vous vous éloignez? Vous étouffez? Vous êtes pris dans la routine? La méfiance s'installe? Les mêmes chicanes reviennent continuellement? Ce ne sont que des alarmes : vous avez un défi précis à relever!
Respecte-toi, c'est ta responsabilité!
Assure-toi de ne pas être maltraité.e, ni par toi, ni par les autres! Découvre l'art de t'affirmer, te défendre et te protéger.
Comment garder l'équilibre malgré la tempête?
Apprends à danser sous la pluie : Mes meilleurs secrets pour dompter le stress et maintenir ton équilibre.
Pour en finir avec la culpabilité
Ne laisse plus la culpabilité te gâcher la vie. Découvre comment te libérer de ce poids, une fois pour toute!
Lâcher Prise : Modes d'emploi
Trucs concrets et puissants pour lâcher prise sur tout ce qu'on ne peut pas contrôler.
