La Précieuse Quête d'Isabelle

Isabelle a fait partie de la première cohorte du programme La Précieuse Quête de l'estime de soi.  Un périple de 16 semaines où on apprend, pas à pas, à bâtir son estime. 

Mon premier « mot » sur la Précieuse quête?  Cadeau-de-la-vie-qui-devrait-être-obligatoire-dans -les-écoles. 😊

Bonjour,

Je suis Isabelle. Je travaille en relation d’aide, principalement en défense de droits des femmes depuis plus de 25 ans. Une petite bifurcation de quelques années comme Agente de services correctionnels mais bref, ça demeure de la relation d’aide.

En toute franchise, je me suis inscrite à la Précieuses quête pour garnir davantage mon coffre à outils comme intervenante parce que.. mon estime de soi… je la trouvais assez solide.

Ouf ! Ho la la ! Que. De. Surprises!

Des difficiles. Des étonnantes. Des belles. Mais surtout, des nécessaires.  

En gros, la Précieuse quête, ce fut 16 semaines pour réfléchir, connaitre, reconnaitre, voir même soigner ; mon moi, mes relations, mes émotions, mes besoins, mes limites, mes valeurs et mes rêves

Vraiment, ces semaines m'ont fait réfléchir à tout plein de choses auxquelles je n’accordais pas l’importance nécessaire et aux petits « crunchs » que je ne pensais pas trainer. Règle générale, nos grandes blessures, nous les connaissons. Les petites, nous les ignorons.

Mais surtout, surtout, ces semaines, elles m’ont fait passer à l'action dans plein de domaines. Des exemples concrets :

• J’ai fait les démarches nécessaires pour travailler 28 heures/semaine au lieu de 35 (merci la vie!)
• Je joue de la guitare devant des gens et j’ai commencé à prendre des cours de groupes alors que ça fait 15 ans que je joue en solitaire
• J’assure maintenant et fièrement le gris de mes cheveux
• J’ai cessé (il y a encore du travail à faire mais bon !) de me sentir coupable quand je dis non
• J’ai réglé. avec une amie, un conflit vieux de 25 ans
• Je mets davantage de limites à mon travail
• J’ai mis fin à des relations qui drainaient mon énergie
• Je réalise des défis physiques dont je me croyais incapable
• Je libère du temps et de l’espace dans mon agenda pour les loisirs que j’aime
• J’ai fermé mon Facebook qui empoissonnait ma vie et volait mon temps ( et je me sens magnifiquement mieux )
• Je prends plus de temps pour mes amis, ma famille et mon couple
• Je suis maintenant plus à l’écoute de mes émotions et j’ai cessé de me trouver faible de les ressentir
• J’ai des rêves à réaliser pour les 50 prochaines années et je sais maintenant quoi faire pour le faire 😊

Voilà, je vous en souhaite autant !

N’oubliez pas : Cadeau-de-la-vie-qui-devrait-être-obligatoire-dans-les-écoles 😊

Solidairement, Isabelle

La Précieuse Quête de l'estime de soi

Isabelle a fait partie de la première cohorte du programme La Précieuse Quête de l'estime de soi.  Un périple de 16 semaines où je t'accompagne, pas à pas, à bâtir ton estime.

On y trouve de précieux enseignements et de nombreux outils concrets : des capsules-vidéos, des fichiers audio, des fiches-exercices, un calendrier de suivi, des coaching de groupe, et bien plus.

La 7e cohorte prend sont grand départ le 27 février 2023

Les inscriptions sont ouvertes du 20 au 26 février.

Clique ici pour voir si La précieuse Quête est pour toi!