Une semaine d’activités gratuites pour activer le développement de ton estime de soi
Du 20 au 26 février
Ça fait des années que tu essaies de développer ton estime, mais sans résultats?
Personne ne t’a jamais appris à la développer?
C’est maintenant que ça va changer! Et tu vas te rendre compte que développer ton estime, c’est peut-être pas magique, mais c’est pas sorcier non plus. Tu as seulement besoin des bons outils et de la bonne méthode.
Prête à développer ton estime?
Tu n’es pas disponible pour assister en direct à l’une ou plusieurs activités? Pas de souci. Tu auras accès à la diffusion de chaque activité dès qu’elle sera terminée.
8 h
Café
Bienvenue
Je te fais un coucou en live pour t’accueillir.
19 h
Atelier
Comment gagner des points d’estime de soi?
Tu vas apprendre comment gagner des points d’estime jour après jour et éviter de les perdre à mesure.
12 h
Dîner-causerie
Le cercle vicieux de la fausse estime de soi
Tu vas faire la différence entre la vraie estime de soi et les 5 fausses estimes de soi.
19 h
Atelier
Les 30 muscles de l’estime de soi
Après une auto-évaluation, je t’accompagne à bâtir ton plan d’action personnalisé, étape par étape.
12 h
Session Q/R
Je réponds à toutes les questions que tu as accumulées depuis le début de la semaine.
19 h
Atelier
Programme-toi à changer
Découvre la puissance de l’activateur de changement.
17 h
5 à 7 rituel
Think BIG
Viens faire avec moi mon rituel en 3 étapes simples pour déclencher les hormones du bien-être.
10 h
Rencontre inspirante
Elles l’ont fait
Rencontre des humaines inspirantes qui ont fait leur Précieuse Quête de l’estime de soi.
10 h
Session Q/R
La Précieuse Quête commence demain!
Si la Précieuse Quête t’intéresse, je réponds à tes questions.
Je ne te mentirai pas : une semaine, ce n’est clairement pas assez pour vivre une transformation profonde. MAIS, je peux te promettre que si tu participes aux activités, tu vas savoir précisément :
- Où tu en es avec ton estime de soi
- Quoi faire pour la développer chaque jour
- Ce que tu dois arrêter de faire pour cesser de perdre des points aussitôt que tu en gagnes
- Quoi faire, étape par étape, pour développer ton estime une fois pour toutes grâce à un plan d’action sur mesure pour toi
Elles te partagent leur expérience de la semaine Destination Estime…
J'ai passé la plus révélatrice des semaines de ma vie! J'ai enfin compris d'où venaient mes problèmes d'estime et surtout comment les réparer. C'est extrêmement précieux! C'est rassurant d'enfin mettre des mots sur des bobos et d'avoir des solutions concrètes. Merci infiniment!
J’ai appris cette semaine que l’estime de soi est un trésor et qu’il existe une carte pour le trouver. Que c’est bénéfique de faire une croisade personnelle, mais aussi d’être entourée d’un groupe dans un cadre sécuritaire et de bienveillance! C’être motivant et soutenant.
J'ai appris avec Destination Estime que pour arrêter de toujours revenir dans mes vieilles habitudes, je devais d'abord travailler mes muscles de l'estime de soi. Merci la vie d'avoir mis Karène et son équipe sur ma route. Après tant d'années de travail sur moi, ben c'est à 48 ans que je sais maintenant par où commencer.
Une de mes précieuses découvertes cette semaine… JE suis en grande partie responsable de mon estime de moi! Aussi, le cercle vicieux de la fausse estime, c’est incroyable comme je peux me faire croire des choses malsaines en me répétant sans cesse de fausses croyances… Mais j’ai aussi appris que tout ça peut changer, sans que ce soit une énorme montagne à surmonter.
Salut! Je suis Karène.
Au cours de ma carrière, j'ai aidé des milliers de personnes à gagner leur estime de soi, que ce soit en consultation, avec mes conférences, sur les réseaux sociaux ou dans mes différents programmes.
Ex-psychologue, j'ai quitté la profession en avril 2017. Plutôt que de travailler à faire disparaître les problèmes psychologiques, j'ai décidé de déployer mon énergie à faire apparaître la santé psychologique.
Sais-tu ce que je constate? L’estime de soi est au cœur de la santé psychologique. Aaaaah! Je te dis que le manque d’estime nous mène la vie dure. On subit la frustration de ne pas se respecter. On choisit parfois de se renier pour plaire. On ravale nos émotions. On néglige nos besoins. On dépasse nos limites. On accepte des choses qui ne respectent pas nos valeurs. On se prive de la vie qu'on mérite.
Je connais la route qui mène à l’estime, les obstacles qu’on y rencontre et, surtout, les moyens les plus efficaces pour les dépasser.
C’est tout ça que je vais te partager pendant Destination Estime.
Joins-toi à nous pour cette semaine de découvertes. Fais ce précieux pas pour toi.
Je me joins Ă Destination Estime.
Cette semaine, les vidéos m’ont permis d’assoir les connaissances acquises et surtout, de savoir comment agir pour m’aider à cheminer dans ma quête de l’estime. J’avais besoin d’être dans l’action! Je sais quels muscles travailler maintenant.
Joanie
J’ai participé à cette semaine tellement inspirante sur l’estime de soi et j’ai été agréablement surprise de découvrir tellement d’outils dont j’ignorais encore l’existence. J’ai découvert le chemin pour être sur mon X tous les jours de ma vie, je me sens WOW.
Louise
Cette semaine j'ai eu le privilège d'avoir de précieux outils pour avoir de l'estime de moi. Après avoir essayé plusieurs psys et cheminements, tes outils jusqu'à date sont ceux qui m'ont donné le plus d'espoir.
Diane
J'ai découvert que je pouvais réellement travailler sur mon estime de moi, concrètement avec des images fortes et des exemples percutants! J'ai adoré les ateliers!
Geneviève
