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Tu t'es occupée de tout le monde pendant tellement longtemps. Et quelque part en chemin, tu t'es oubliée.
Aujourd'hui, ton corps et ta tĂȘte sonnent diffĂ©rentes alarmes: fatigue, tensions physiques, anxiĂ©tĂ©, culpabilitĂ©, sentiment de ne jamais ĂȘtre assezâŠ
Ăa te dit quelque chose ?
Rassure-toi: ce n'est pas parce que tu es brisĂ©e. C'est seulement parce que personne ne t'a appris Ă prendre soin de toi pour vrai (pas juste le temps dâun bain chaud).
Ces alarmes-lĂ , elles te parlent directement de ton estime de toi, et il est temps dây porter attention.
Parce que quand on apprend à les décoder, les alarmes s'apaisent. Et l'estime se rebùtit solidement, une bonne fois pour toutes.
Câest Ă ce moment que notre vie se transforme, pour laisser plus Ă plus de bonheur et de lĂ©gĂšretĂ©.
TU TE DEMANDES COMMENT Y ARRIVER, ET SI CâEST MĂME POSSIBLE POUR TOI ?
 LA RĂPONSE EST OUI, ET CâEST CE QUE JE VAIS TâENSEIGNER PENDANT LâATELIER NAVIGUER DE LâALARME Ă LâESTIME.
CETÂ ATELIER ESTÂ POUR TOIÂ SI...
Tu te reconnais dans au moins une de ces phrases :
| "Je suis fatiguĂ©e d'ĂȘtre forte pour tout le monde sauf pour moi."
| "Je me suis oubliée quelque part, et je sais plus trop qui je suis."
|Â "J'essaie d'aller mieux, mais je sais pas par oĂč commencer."
| "Je me sens jamais assez bonne, assez patienteâŠassez tout."
Ăa peut se manifester de plein de façons: tensions dans le corps, insomnie, anxiĂ©tĂ©, irritabilitĂ©, Ă©puisement, culpabilitĂ©, vide intĂ©rieur, cerveau qui nâarrĂȘte pas de spinnerâŠ
CE QUE TU SAIS, C'EST QUE QUELQUE CHOSE SONNE L'ALARME.
ET QUE T'AS BESOIN DE COMPRENDRE CE QUI SE PASSE VRAIMENT , ET QUOI FAIRE AVEC POUR ALLER MIEUX RAPIDEMENT.
âJâai participĂ© Ă cet atelier et jâai Ă©tĂ© agrĂ©ablement surprise de dĂ©couvrir tellement dâoutils dont jâignorais encore lâexistence. Jâai dĂ©couvert le chemin pour ĂȘtre sur mon X tous les jours de ma vie, je me sens WOW.â
Louise
âJ'ai dĂ©couvert que je pouvais rĂ©ellement travailler sur mon estime de moi, concrĂštement avec des images fortes et des exemples percutants! J'ai adorĂ© les ateliers!â
GeneviĂšve
CE QUE TU VAS DĂCOUVRIRÂ PENDANT CES 2 HEURES AVEC MOI
POURQUOI TES ALARMES SONNENT
Tu vas comprendre la mécanique derriÚre tes alarmes, et réaliser qu'elles te montrent exactement le bon chemin pour apaiser ton systÚme intérieur.
LE LIEN ENTRE TES ALARMES ET TON ESTIME
Tu vas découvrir comment les deux sont connectés et pourquoi s'occuper de l'un, c'est prendre soin de l'autre.
TON PLAN DE MATCH PERSONNALISĂ
Tu vas identifier précisément quelles dimensions de ta vie demandent ton attention en priorité. Tu vas repartir avec des étapes concrÚtes à suivre, dans le bon ordre, pour te sentir mieux rapidement.
JE RĂSERVE MA PLACE GRATUITEMENTâLors de cet atelier, j'ai eu le privilĂšge d'avoir de prĂ©cieux outils pour avoir de l'estime de moi. AprĂšs avoir essayĂ© plusieurs psys et cheminements, tes outils jusqu'Ă date sont ceux qui m'ont donnĂ© le plus d'espoir.â
Diane
SALUT, MOI C'ESTÂ KARĂNE LAROCQUE.
Psychologue et psychothérapeute pendant 17 ans, j'ai accompagné des milliers de personnes en consultation, en conférence et dans mes programmes.
En 2017, j'ai fermĂ© mon bureau. Pas parce que je n'aimais plus mon travail, mais parce que j'avais envie de faire quelque chose de diffĂ©rent. PlutĂŽt que de traiter les problĂšmes psychologiques, je voulais enseigner aux gens comment mieux se comprendre et mieux prendre soin dâeux.
Parce que ce que j'entendais tout le temps dans mon bureau, c'était : "Pourquoi on nous apprend pas ça ? Si j'avais su ça avant, je me serais jamais rendue jusque là ."
C'est pour ça que j'ai crĂ©Ă© Simplement Humain. Et c'est pour ça que j'ai bĂąti La PrĂ©cieuse QuĂȘte.
Tout le monde devrait savoir comment fonctionne son systÚme intérieur. Tout le monde devrait avoir les outils pour en prendre soin.
Je connais la route. Et je suis lĂ pour te la montrer.
Je suis aussi autrice deâŠ
