Tags: Relations

Communication vérifier compréhension

Vérifier la compréhension

Buts de cet exercice: Éviter les malentendus. Rectifier ou compléter mon expression au besoin. Cet outil est d’abord paru dans le coffre à outils de Redpsy.com, 1999.   Quand utiliser cette technique ? Lorsque je tiens à être bien compris. Comment faire ?  Après m’être exprimé, je demande à l’autre de me résumer ce qu’il comprend […]

Affirmation de soi : Dire l'essentiel

Dire l’essentiel

But de l’exercice : Mieux assumer mon expression. Cet outil est d’abord paru dans le coffre à outils de Redpsy.com, 1999.   Camouflage? Souvent, lorsque nous avons quelque chose d’important à dire à une personne qui nous importe, nous camouflons notre message sous une montagne d’autres choses.  Cette montagne peut être composée d’arguments, de preuves, de […]