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Besoin d'évacutation mots

Le besoin d’évacuation 2 : Les mots!

Tous les humains ont un « entrepôt à émotions » où ils accumulent ce qu’ils ravalent! Quand vider l’entrepôt? Comment? Attention: Ventiler n’est pas évacuer!

Larme

Le besoin d’évacuation 1 : Les larmes!

Tous les humains ont un « entrepôt à émotions »! Vous négliger de vidanger votre entrepôt? Vous risquez l’usure de contention! Vous connaissez?

Émotions

Les émotions : Alliées ou ennemies?

Elles seront alliées ou ennemies selon l’utilisation qu’on en fait! Comment utiliser ses émotions pour assurer sa survie psychologique et son bonheur?

Équilibre psychologique

Maintenir son équilibre pour ne pas tomber!

L’équilibre psychologique chez les humains est continuellement en mouvement. Découvrez un exercice puissant pour vous aider à l’atteindre et le maintenir!