Les émotions : Alliées ou ennemies?
Elles seront alliées ou ennemies selon l’utilisation qu’on en fait! Comment utiliser ses émotions pour assurer sa survie psychologique et son bonheur?
Difficulté de recevoir? Qu’est-ce qui s’y cache?
Plusieurs personnes ont de la difficulté à recevoir. Elles sont embarrassées lorsqu’elles reçoivent un compliment, de l’aide, un cadeau, etc. Que cache donc cette difficulté?
Difficulté à dire non? Apprenez à décevoir!
Ce n’est pas de dire non qui est difficile, c’est de décevoir! Savoir décevoir est essentiel si on veut se protéger de ceux qui souhaitent nous utiliser!
Vous connaissez les relations champignons?
Ces relations toxiques peuvent coûter cher en estime et en vitalité! Comment les reconnaître? Quoi faire de ces relations?
Utiliser votre corps pour identifier vos limites!
Vous souhaitez respecter vos limites? Première étape : Identifier vos alarmes personnelles qui indiquent que vos limites sont atteintes!
Maintenir son équilibre pour ne pas tomber!
L’équilibre psychologique chez les humains est continuellement en mouvement. Découvrez un exercice puissant pour vous aider à l’atteindre et le maintenir!
Le pouvoir des mots : Juste et petit!
Attention! Ces mots diminuent l’importance de notre message et nos chances d’être considérés. De plus, ils nous coûtent des points d’estime!
Chronique dans le Journal de l’est!
Dans le cadre de ma nouvelle mission : Nouvelle collaboration avec Le Journal de l’Est. Ne manquez pas chaque semaine : Trucs et astuces pour prendre en main sa santé psychologique!
Aider sans se brûler
Pour prévenir l’épuisement et l’usure de compassion chez les intervenants de la relation d’aide dans les domaines de la santé psychologique et physique.
Chronique hebdomadaire à CIEU-fm
Dès février 2017, ne manquez pas la chronique hebdomadaire « Simplement Humain » tous les lundis à 10h40 sur les ondes de CIEU-fm! Par Karène Larocque, conférencière et formatrice, spécialisée en Auto-développement accompagnée de l’animatrice Stéphanie Gauthier!
Défi Confiance 21
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