Utiliser la puissance de vos émotions

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Plusieurs considèrent les émotions comme des obstacles ou des signes de faiblesse.  Pourtant, elles peuvent nous être très utiles si on sait à quoi elles servent et comment les utiliser.

Cet atelier, par des activités concrètes, offre l’opportunité à chaque participant d’expérimenter ce précieux guide intérieur que constituent les émotions.

Soyez assurés que votre rythme et vos résistances seront respectés.  Apprendre à respecter ses limites et son rythme font partie des apprentissages de ce week-end.

Les émotions sont le langage par lequel notre organisme nous parle.

Les émotions servent à nous informer sur ce qui est le plus important pour nous à chaque moment.  Elles nous indiquent, dans chaque situation, combien nos besoins sont satisfaits et quel impact les événements ont sur nous.  Elles nous indiquent clairement ce qu’on doit faire pour rétablir notre équilibre et pour évoluer vers une vie satisfaisante.

Pour bien se servir de ce guide intérieur, il faut quelques habiletés de base :

  • Savoir les reconnaître.
  • Savoir les transformer en messages clairs.
  • Savoir s’en servir concrètement et activement.

Mais ce n’est pas toujours facile! 

Souvent nous avons peur de l’intensité avec laquelle nos émotions se présentent, nous craignons de perdre le contrôle. Pourtant, contrôler nos émotions les mènent plutôt à se déchaîner.  Cet atelier vous propose à apprendre à les utiliser à votre service plutôt que de chercher à les faire taire.  Il est possible d’apprendre à naviguer à travers ces périodes sans chavirer et même d’apprendre à utiliser les émotions pour s’assurer d’arriver à bon port : Une vie qui nous convient réellement!

Les objectifs

  • Mieux comprendre le fonctionnement de ma vie émotive.
  • Connaître une méthode efficace pour cerner précisément mes émotions.
  • Apprivoiser la vie qui se déroule en moi.
  • Savoir décoder le message de mes émotions.
  • Savoir décoder le message de mes tensions physiques et de mes rêves.
  • Apprendre à mieux respecter mes besoins, mes limites et mon propre rythme.

Inscription 347.90$ + taxes (400$)

  • Limite de 12 participants.

Si vous êtes présentement en suivi psychologique avec un(e) professionnel(le)

  • Il serait opportun de discuter avec lui/elle de la pertinence pour vous de participer à un tel atelier à ce moment-ci de votre démarche.
08 juin 2019

Details

Début: 8 juin
Fin: 9 juin
Coût: $400
Catégories d' Évènement:
Mots clés:, ,

Endroit

Rimouski : Lieu exact à déterminer

Rimouski, QC Canada

Horaire

  • Samedi et Dimanche
  • 8h30 Accueil
  • 9h00 Atelier AM
  • 12h00 Diner
  • 13h30 Atelier PM
  • 16h30 Départ
  •  

Billets

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