Aider sans se brûler

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Aider sans se brûler

Pour prévenir l’épuisement & l’usure de contention et protéger sa santé des effets nocifs du stress.

Plusieurs dimensions de la relation d’aide comportent des risques pour la santé psychologique.  On ne peut être constamment en position de « donneur » sans mettre son équilibre à l’épreuve!  En effet, le rôle d’aidant exige plusieurs prouesses psychologiques : Être en relation avec des personnes fragilisées, être exposé à de la souffrance, être en contrôle de soi, et j’en passe!  Heureusement, lorsqu’on connaît bien le risque auquel on s’expose, on peut s’en protéger!

Cet atelier permet de bien comprendre ce qu’est l’épuisement.  Une partie est consacrée à un syndrome moins connu mais souvent  confondu avec l’épuisement : l’usure de contention. On abordera aussi la mécanique du stress et les astuces pour s’en protéger.  Pour chacun, le participant sera accompagné dans une démarche d’auto-évaluation permettant d’identifier son niveau de risque et d’établir un plan d’immunisation individualisé!

Thèmes abordés

Êtes-vous un athlète psychologique?

  • Qu’est-ce qu’une acrobatie psychologique?
  • Combien d’acrobatie fais-tu par jour?

Les humains ont des besoins

  • Nos besoins psychologiques.
  • À quelle fréquence doit-on y répondre?
  • Particularité pour les intervenants.

L’épuisement, l’usure et le stress.

  • Ce que c’est?
  • Suis-je à risque?

Mieux vaut prévenir que guérir!

  • Auto-évaluation.
  • Plan d’action personnalisé.

Les objectifs

  • Être conscient des risques.
  • Différencier l’épuisement, l’usure et le stress.
  • Comprendre les processus humains qui mènent à ces états.
  • Évaluer son risque.
  • Connaître les habiletés à développer pour se protéger.
  • Bâtir un plan d’immunisation personnalisé.

Inscription

  • 225.$ pour le secteur public et privé (195,69$ + taxes)
  • 175.$ pour le secteur communautaire (152,21$ + taxes)
  • Limite de 20 participants
19 septembre 2019

Details

Date: 19 septembre
Heure: 9 h 00 min - 16 h 30 min
Catégories d' Évènement:
Mots clés:, , ,

Endroit

ILES-DE-LA-MADELEINE : À déterminer

Cap-aux-Meules,

Horaire

  • 8h30 Accueil
  • 9h00 Début de la formation
  • 12h00 Diner libre
  • 13h30 Suite de la formation
  • 16h30 Départ
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