Mea Culpa : Pour en finir avec la culpabilité!

Culpabilité

Mea Culpa : Pour en finir avec la culpabilité!

Durée : 6 heures.

Mea Culpa

Pour en finir avec la culpabilité.  Découvrir les différentes sortes de culpabilité et la démarche pour traiter chacune!  Pour les intervenants de la relation d’aide ou tout humain intéressé à prendre en main sa santé psychologique!

La culpabilité est un symptôme dangereux.  C’est un signe qui manque de pureté!

Ionesco

 

Le terme « culpabilité » regroupe plutôt une famille d’expériences émotives qu’une simple émotion!  D’abord, il en existe plusieurs types.  Chacun transmet des données différentes concernant ce qu’on vit.  Ce sentiment peut nous informer de nos valeurs, de nos besoins, de nos limites, de notre capacité à assumer nos choix, d’une difficulté à exprimer ses réactions et j’en passe!

L’expression « être assailli par la culpabilité » représente bien combien cette expérience peut être souffrante et écrasante.  Cependant, lorsqu’on sait la décoder et l’utiliser sainement, elle peut mener vers une meilleure connaissance de soi et même vers une profonde satisfaction!

Thèmes abordés

Expérience aux multiples visages

  • La culpabilité saine.
  • Celle qui manipule.
  • Celle qui camoufle.
  • Celle qui mène vers la liberté.
  • Celle qui nait de la critique.
  • Celle qui suit depuis l’enfance.

La culpabilité à mon service

  • Comment la décoder?
  • Comment l’utiliser sainement?

Objectifs poursuivis

  • Reconnaître qu’il existe plusieurs types de culpabilité.
  • Identifier le type de culpabilité à laquelle on est confronté.
  • Savoir soutirer l’information importante derrière la culpabilité.
  • Utiliser cette information au service de la santé psychologique.

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