Vous organisez un événement?

Colloque, congrès & événement
Ressourcement dans votre organisation

J’offre régulièrement mes activités dans le cadre de journée de ressourcement dans les organisations et lors de colloques & congrès.

Plusieurs formats sont disponibles:

  • Les formations sont dans un format initial d’une journée complète de 6 heures.
  • Les conférences sont conçues pour un format de 1 à 2 heures.
  • La plupart des thèmes offerts en formation ou en conférence sont aussi disponible en format atelier de 3 heures.

Je peux ajuster le contenu :

  • À une clientèle et/ou un milieu particulier.
  • Je peux préparer une activité sur un autre thème selon vos besoins!
  • Quoi qu’il en soit, mon approche restera la même : Outiller dans le plaisir!

N’hésitez surtout pas à communiquer avec moi pour davantage d’information!

Liste des formations disponibles

Certains ateliers de formation sont conçus pour les intervenants de la relation d’aide dans les domaines de la santé psychologique et physique, des sciences sociales et de l’éducation  D’autres s’adressent aussi à tout humain intéressé à sa santé psychologique!

Pour chacun, vous pouvez accéder à une fiche détaillée sur laquelle vous retrouverez une courte description, la liste des thèmes abordés et des objectifs poursuivis.

Liste des conférences disponibles

Les conférences s’adressent tout humain intéressé à sa santé psychologique!

ABC de la santé psychologique

Trucs et astuces pour atteindre et maintenir son équilibre psychologique!

Thèmes abordés : Nos alarmes (émotions et symptômes), les 4 besoins psychologiques de bases, l’importance de bien choisir son entourage, test auto-administrable pour mesurer son équilibre et une astuce puissante pour activer le changement!

La grosseur de la vague importe moins que l’équilibre du marin. (M. Larivey)

Lâcher Prise

Lâcher prise

Lâcher prise sur quoi?  Lâcher prise comment?

Thèmes abordés : Quel est notre pouvoir sur les difficultés, les jugements et les comportements des autres?  Lâcher prise dans les cas d’obsessions, de deuils et de blessures du passé.  Comment s’entraîner à lâcher prise?  Auto-évaluation et astuce puissante pour activer le changement!

Si un problème a une solution il est inutile de s’inquiéter.  Si un problème n’a pas de solution, s’inquiéter n’y changera rien.  (Proverbe tibétain)

Coeur tendre

L’hypersensibilité

Comment s’en protéger?

Thèmes abordés :  Qu’est-ce que l’hypersensibilité?  Différents types : temporaire, réversible et irréversible.  Un antidote!  Comment se soigner?  Comment se protéger?  Comment se soulager? Auto-évaluation et astuce puissante pour activer le changement!

Ne méprisez la sensibilité de personne.  La sensibilité de chacune, c’est son génie!  (Charles Beaudelaire)

Épuisement

L’épuisement, l’usure, la déprime et le stress

Suis-je à risque?

Thèmes abordés :  Les opérations psychologiques à risque.  Les humains ont des besoins.  Qu’est-ce que l’épuisement, l’usure, la déprime et le stress?  Mieux vaut prévenir que guérir. Auto-évaluation et astuce puissante pour activer le changement!

La tristesse est la fatigue qui entre dans l’âme.  La fatigue est la tristesse qui entre dans la chair.  (C. Bobin)

Stress

Le stress

Comment en sortir vivant et en santé?

Thèmes abordés :  Ce qui cause le stress.  Comment fonctionne le stress?  L’adrénaline et le cortisol.  La route qui mène aux problèmes.  Antidotes simples et efficaces.   Auto-évaluation et astuce puissante pour activer le changement!

Ce qui crée ce qu’on appelle le mauvais stress, c’est la route empruntée par celui qui le vit. (K. Larocque)

Blessure

Soigner ses blessures

Pour cesser d’en souffrir.

Thèmes abordés :  Me soigner c’est ma responsabilité.  Reconnaître mes blessures et leur pouvoir sur ma vie.  Les différents types de blessures.  Comment se soigner en 7 étapes. Astuce puissante pour activer le changement!

Bien qu’elles laissent des cicatrices, lorsqu’on soigne nos blessures, on cesse d’en souffrir et elles perdent leur pouvoir sur nos vie! (K. Larocque)

Émotions

Les émotions : ennemies ou alliées?

Pour les utiliser sainement!

Thèmes abordés :  À quoi servent les émotions?  Les humains ont des besoins.  Les mécanique des émotions (5 étapes).  Les blocages et les symptômes qui en découlent.  Auto-évaluation et Astuce puissante pour activer le changement!

C’est losqu’on sait les écouter que les émotions cessent de nous tourmenter et deviennent de précieuses alliées! (K. Larocque)

Culpabilité

Mea culpa

Pour en finir avec la culpabilité!

Thèmes abordés :  Démarche pour s’en sortir avec chacun des types : Le juge intérieur, la culpabilité d’avoir blessé, celle qui sert à manipuler, celle qui empêche de vivre, celle qui harcèle de l’intérieur, celle du tout-puissant sauveur et celle qui mène vers la liberté.

La culpabilité est un symptôme dangereux.  C’est un signe qui manque de pureté.  (E. Ionesco)

Conflit

Gérer les conflits

Pour éviter l’empoisonnement!

Thèmes abordés :  Ce qui crée les conflits.  Les sortes de conflits et comment résoudre chacun : malentendus, conflits de besoins, de valeurs, de blessures et de personnalités.  Ce qui les envenime.  Trucs et astuces.

Le motif pour lequel se produit un conflit est rarement aussi grave que le malaise qui en découle.  (K. Larocque)

Estime de soi

L’estime de soi ça se mérite!

Pour prendre en main son estime de soi!

Thèmes abordés :  Mon estime, c’est ma responsabilité.  Différence entre estime de soi et confiance en soi.  Comment mériter son estime?  Auto-évaluation et astuce puissante pour activer le changement.

Bien se traiter, bien s’entourer et s’être fidèle favorise le développement de l’estime de soi.  (K. Larocque)

Confiance en soi

La confiance en soi ça se bâtit

Pour prendre en main sa confiance en soi!

Thèmes abordés :  Ma confiance c’est ma responsabilité.  Différence entre confiance en soi et estime de soi.  Processus en 12 étapes pour bâtir sa confiance.  10 sont complétés lors de la présentation!  Astuce puissante pour activer le changement.

Le manque de confiance en soi, l’insécurité et la peur sont souvent sains.  (K. Larocque)

Deuil

Vivre un deuil

Prendre soin de la déchirure pour favoriser la cicatrisation!

Thèmes abordés :  La durée du deuil, les ingrédients de la douleur, les premiers soins, les soins à long terme, la durée nécessaire à la cicatrisation, les indices de rémission.  Astuce puissante pour activer la guérison.

Le deuil n’a rien à voir avec une maladie chronique ; c’est un passage obligé temporaire.  Il ne dure qu’un temps, le temps de faire son deuil.  (J. Monbourquette)

Deuil blanc

Le deuil blanc

Lorsqu’on accompagne une personne atteinte d’Alzheimer ou autre maladie dégénérative.

Thèmes abordés :  L’expérience du deuil blanc, la différence avec le deuil habituel, un processus d’adaptation, ce n’est pas un deuil perpétuel, les étapes du processus et comment favoriser chacune.

Il ne s’agit pas de faire le deuil d’une personne disparue, il s’agit de faire le deuil d’une personne qui disparaît… (K. Larocque)

Mon approche

Fidèle à l’Auto-développement, je suis particulièrement sensible aux dimensions suivantes lors de la préparation et de l’animation de mes activités:

Transmettre dans le plaisir

Transmettre des informations utiles à une compréhension juste des phénomènes et problématiques psychologiques.

Fournir des outils concrets utilisables dans le contexte de la relation d’aide : Grilles d’évaluation, questionnaires, exercices, outils à remettre aux clients, plan d’intervention détaillé.

Vulgariser des informations reconnues en Auto-développement afin de mieux comprendre certaines problématiques et dimensions de notre vie psychologique :

La mécanique des émotions, nos besoins,  nos limites, les symptômes, la confiance en soi et l’estime de soi, l’affirmation de soi, nos relations, etc.

Offrir une présentation interactive, vivante et dynamique parsemée d’exemples concrets et d’exercices pratiques.

J’accorde beaucoup d’importance au plaisir!  Je suis convaincue qu’on apprend davantage dans le plaisir!  Je souhaite que mes activités soient des moments de ressourcement où on vient renouveler ses énergies!

Partagez cette page